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                      一天吃多少根蟲草比較合適

                      2018-09-05 17:59:14 來源: 編輯:

                      每天攝入符合自身身體情況的冬蟲夏草數量,就可以為自己身體帶來很多幫助,但是如果攝入少和攝入過多都會影響身體反應。那么,究竟一天吃多蟲草才比較合適呢?

                      一天吃多少根蟲草比較合適

                      蟲草服用數量還是要根據服用人身體狀況,不同人的身體情況,每天所需要服用蟲草用量也是不一樣,一般來說一個健康成年每天只需要攝入0、5克到2克就可以,如果是病人服用量則是要看所患疾病嚴重程度、疾病時間、病人體質、季節、年齡等等因素,每天是可以服用2到5克左右,不要一次食用完,可以分為2到3次,用量最好是不要超過9克每天。

                      如何計算一天的蟲草量

                      1.依據自身身體情況確定好每天所要食用蟲草克數,接著確定好每天服用多少次,每天服用克數除于每天服用次數,等于每次服用克數。

                      2.確定好所購買蟲草大小,很多人不知道蟲草大小是怎么計算。這邊交給大家一個小方法,大家在買蟲草時都應該清楚自己購買的蟲草總克數,把買到的蟲草數一下條數,條數÷克數=規格。

                      3.每次蟲草用量和蟲草規格都知道以后,就可以清楚計算出來每一天使用多少根蟲草比較合適。

                      看完了本篇文章以后,相信大家都應該明白自己每一天要吃多少根蟲草比較合適了吧,蟲草越大價格也就更貴,因此正確了解自己所需要蟲草克數,將會省很多錢。

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