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                      吃冬蟲夏草的兩大誤區,您吃對了嗎

                      2018-07-18 22:26:12 來源: 編輯:

                      很多喜愛冬蟲夏草的朋友,對冬蟲夏草的吃法一定不是很陌生了,比如:冬蟲夏草煮水、冬蟲夏草燉湯、冬蟲夏草打粉等等。關于冬蟲夏草的吃法只是了解這些還是不夠的,小編認為在服用冬蟲夏草的時候有兩個誤區需要注意

                      吃冬蟲夏草誤區之一:服用量不夠

                      老陳身體一直不太好,近日聽說冬蟲夏草對身體保健具有非常好的功效作用,就托人購買了30克冬蟲夏草,因為價格非常昂貴,而老陳家的收入一般,所以老陳每天為了節省就吃了2克左右的冬蟲夏草,30克冬蟲夏草也沒吃多久,大概也就斷斷續續的吃了1個月不大。老陳也沒感覺到自己身體好了多少,難道是自己購買到了假的冬蟲夏草了,經過詳細的咨詢了解,原來冬蟲夏草每天最少也要服用3克,一般要達到6-9克效果才能出來,老陳真是后悔莫及,自己為了省錢,反而浪費了不少冬蟲夏草。

                      點評:很多朋友為了省錢,所以每天在吃冬蟲夏草上的量其實是不夠的,據科學的研究發現,冬蟲夏草在用于調理的時候,每天的服用量需達到6到9克,而起一定的保健作用的話,起碼也要服用3到6克才行。如果每天的用量低于3克,是沒有什么效果的,因為人體并不能百分之百的完全吸收冬蟲夏草的營養。所以服用冬蟲夏草的時候注意量很重要。

                      吃冬蟲夏草誤區之二:服用時間不夠

                      老王因為工作的需要,經常需要出差,近幾年長期工作壓力把身體拖垮了不少,兒子給他購買了一些冬蟲夏草,還特意叮囑了需要每天服用。可是,老王在服用了幾天后又出差去了,出差回來又繼續吃,心想反正我也吃了,應該都差不多把,這樣斷斷續續吃了2個月,老王也沒發現身體好了,還抱怨兒子買到了假的冬蟲夏草。兒子聽了老王的服用過程,發覺原來是老王中途沒持續服用冬蟲夏草造成的,所以療效不顯著。

                      點評:很多朋友在吃冬蟲夏草的時候,持續的時間是比較短的,我們都知道冬蟲夏草屬于中藥,中醫的調理就是需要長時間的持續調理,所以必須連續服用才能達到滿意的效果,這樣因為冬蟲夏草的發揮需要在體內積累一一定的量才能產生質的變化,像上文提到的老王的這種情況,必須堅持服用1到2個月才會有一定的效果。

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